حب الشباب…؟ علاجات طبيعية سريعة لتخلص من حب الشباب

حب الشباب و البثور ليست منتشرة في الجلد فقط فحسب بل مزعجة أيضًا،  خاصة عندما تظهر بقع حمراء قبيحة في جلدك قبل يوم واحد من تاريخ أو حدث منتظر بفارغ الصبر. 

هل تعلم أن وجهك هو الجزء الوحيد من الجسم الذي يمكن للمرء أن ينظر إليه لتقريب عمرك أو لقياس نسبة جمالك،  ولكن على الرغم من أن الكثير من الناس يعرفون ذلك إما أنهم يتجاهلون أو أنهم مشغولون للغاية عن رعاية وجوهم، السؤال الكبير هو هل يمكنك أن تفعل أي شيء حيال ذلك دون الحاجة إلى الانغماس في الأدوية باهظة الثمن؟ الجواب نعم. 

قبل الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية، هناك علاجات طبيعية يمكن أن تكون فعالة مثل الأدوية، مع التوازن الغذائي الصحيح والعناية بالبشرة المناسبة هو كل ما يحتاجه جسمك، بإتباع هذه النصائح البسيطة فإنك تتخذ الخطوات الأولى للمساعدة في التئام حب الشباب، في حوالي 4 أسابيع سترى اختلافًا ملحوظًا.

العلاجات الطبيعية لتخلص من حب الشباب

غسل الوجه

وفقًا لدراسات فإن غسل وجهك عدة مرات في اليوم هو الخطوة الأولى لوجه خالٍ من حب الشباب، عندما تستيقظ في الصباح يجب أن تغسل وجهك وعندما تعود إلى المنزل من العمل أو المدرسة اغسل وجهك مرة أخرى حيث يساعد غسل وجهك على إزالة جزيئات الغبار والمواد الغريبة الأخرى التي قد تكون مثبتة على وجهك خلال النهار.

فراش نوم نضيف

عندما يستلقي وجهك على غطاء الوسادة، فإنه يمتص الزيوت من بشرتك ويجمع الأوساخ والزيوت، سيؤدي الحفاظ على نظافة الشراشف وأغطية الوسائد إلى تقليل البثور وحب الشباب بشكل رسمي.

عسل 

بصرف النظر عن كونه لذيذًا، فإن العسل مضاد حيوي وهو ما يجعله مثاليًا للتخلص من حب الشباب وله ميزة أخرى هي الالتصاق، مما يساعد على إزالة الشوائب والأوساخ الزائدة من الجلد.
يمكن استخدام العسل ببساطة عن طريق صنع قناع بسيط قبل شطفه بالماء الدافئ، اترك الخليط لمدة 10 دقائق تقريبًا.

استخدم صابون حب الشباب

 اغسل وجهك مرتين يوميًا بصابون من الكبريت مصمم خصيصًا لحب الشباب، ينصح بالحركة الدورية اللطيفة والحذر من عدم فرك وجهك بالإضافة إلى ذلك، استخدم منشفة ناعمة بدلاً من منشفة خشنة كما تجنب الإفراط في غسل بشرتك لأن ذلك سيشجع الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الزهم، مما يؤدي إلى زيادة حب الشباب.

التبخير

يمكن استخدام البخار لعلاج حب الشباب لأنه يساعد في فتح المسام والتخلص من حب الشباب عن طريق منع انسداده، كما يعمل البخار أيضًا على إزالة السموم من البشرة وترطيبها.

تجنب الضغط على البثور

قاوم إغراء الضغط على الرؤوس السوداء والبثور أو فركها أو لمسها حيث تزيد هذه الإجراءات في إلتهاب المنطقة مما يعني أنه يمكن أن تؤدي إلى تندب. 

يعود سبب البثور وحب الشباب غالبا في دخول البكتيريا إلى جلدك، إذن يمكن أن تؤدي فرقعة البثور إلى المزيد من البثور في الجلد.

السباحة

حاول الذهاب للسباحة من حين لآخر،حيث إن الكلور معروف جيدًا في تجفيف الجلد وهو أمر جيد عندما تريد التخلص من حب الشباب كما تأكد دائمًا من ترطيب بقية بشرتك بشكل صحيح وكذلك ترطيب شعرك لمنع ضرر الكلور عليه.

الأطعمة الغنية بالزنك 

الزنك هو عامل مضاد للبكتيريا وهو ضروري في الغدد المنتجة للزيت في الجلد، كما أن النظام الغذائي المنخفض في الزنك قد يتسبب بالفعل في ظهور حب الشباب.

الثوم عدو حب الشباب و البثور

الثوم فعال لأنه يساعدك على القضاء على حب الشباب وبسبب مستوياته العالية من مضادات الأكسدة، وخصائصه المضادة للفيروسات والفطريات والبكتيريا، يمكن استخدام الثوم بطريقتين عندما يتعلق الأمر بالتخلص من حب الشباب.

إما بإجراء وقائي يتم ببساطة عن طريق إضافة المزيد من الثوم إلى النظام الغذائي حيث يساعد الصحة العامة وينقي دمك وهو ما يمكن أن يساعد كثيرًا في الحصول على نتائج سريعة، أما الطريقة الثانية فتكون بأخذ فصًا مقشرًا من الثوم ودلكه على المناطق المصابة عدة مرات في اليوم، أما بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة حساسة، حاول سحق الثوم وخلطه مع بعض الماء.

أسئلة يتكرر طرحها حول حب الشباب

---

يمكنك أيضا مشاهدة: 6 طرق طبيعية للقضاء على التعرق المفرط.

يمكنك أيضا مشاهدة: رائحة الفم الكريهة …! أسبابها وطرق التخلص منها.